SUPERACIÓN · MOTIVACIÓN · APRENDIZAJE · DISCIPLINA
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SISTEMA
- ✓ Evaluación Inicial
- ✓ Sesiones de Entrenamiento
- ✓ Evaluaciones de Seguimiento
- ✓ Coaching Nutricional - Kinésicos
ELIGE PERÍODO
Mensual
Accede a sesiones de entrenamiento durante 30 días, ideal para incorpórate al Ecosistema SMAD.
Trimestral
Disfruta de los entrenamientos dirigidos por tres meses para incorporarte al hábito deportivo.
Semestral
Entrena con nosotros durante seis meses, donde podrás comenzar a alcanzar tus objetivos y ver resultados.
Anual
Comprométete con tus objetivos por 1 año para cumplir tus metas.
NUESTRAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
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Duración:
1 Hora
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Tipo de Sesión:
Entrenamiento grupal con orientación individual
Las sesiones incluyen variados enfoques, algunos de ellos son:
- Flexibilidad dinámica
- Activación muscular
- Fuerza
- Velocidad
- Saltabilidad
- Desarrollo de sistemas energéticos
- Entre otros
¿Qué es la Evaluación Integral inicial SMAD?
La Evaluación Integral inicial SMAD no es un simple chequeo físico. Es el punto de partida científico de tu proceso de transformación: un diagnóstico clínico–funcional completo que nos permite conocer exactamente cómo está tu cuerpo, qué necesita y cómo entrenarlo de forma segura y eficiente.
Sin esta evaluación, el entrenamiento es una suposición. Con ella, es una intervención basada en datos reales.
¿Por qué es diferente a otras evaluaciones?
Integramos 5 áreas de evaluación con tecnología de validación científica: movilidad articular, potencia muscular, fuerza explosiva, tiempo de reacción y composición corporal. Ningún dato se analiza en aislado — todo se interpreta en conjunto para crear TU plan de acción.
Pruebas de Condición Física
Estas pruebas se realizan con la finalidad de obtener un perfil diagnóstico preciso del deportista para garantizar un entrenamiento seguro y eficiente. Sus objetivos principales son:
Evaluaciones de Seguimiento
Esta evaluación se repite cada 4 meses. La realización de evaluaciones periódicas es fundamental para transformar el proceso en un sistema dinámico de seguimiento basado en datos reales y medibles. Estas mediciones recurrentes permiten validar los avances del trabajo realizado, identificando con precisión qué estrategias están funcionando y cuáles requieren cambios inmediatos. Al contar con indicadores objetivos de forma constante, aseguramos que el plan evoluione al ritmo del progreso del usuario, garantizando intervenciones oportunas y resultados tangibles.
Evaluación Composición Corporal
Ofrecemos una evaluación de composición corporal de 5 minutos (sin costo) mediante el bioimpedanciómetro InBody 270s. Esta tecnología analiza con precisión parámetros clave como masa muscular, porcentaje de grasa, agua corporal, densidad ósea y nivel de grasa visceral.
La interpretación de estos datos antropométricos nos permite establecer tu estado basal y diseñar una estrategia de intervención personalizada. Con indicadores como la tasa metabólica basal y el ángulo de fase, definimos objetivos claros y medibles para transformar tu composición corporal de manera saludable y eficiente.
Tu transformación con SMAD
Programa integral · Entrenamiento · Nutrición · Kinesiología
Fitness
Verse bien
Wellness
Sentirse bien
Healthness
Estar bien
Tu destinoTu transformación, paso a paso
Toca cada etapa para ver los detalles
🎯 ¡Esto es lo que yo quería!
Continúan las mejoras en todos los aspectos: consecución de objetivos, mantenimiento y mejora de resultados. Segunda evaluación integral para medir tu progreso real.
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