Superación · Motivación · Aprendizaje · Disciplina
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¿Cómo ser parte de SMAD?
ELIGE CANTIDAD DE SESIONES
4 sesiones/mes
Para aquellos que desean iniciar el entrenamiento.
8 sesiones/mes
Ideal para aquellos que buscan un equilibrio entre el entrenamiento y otras actividades personales.
12 sesiones/mes
Perfecto para aquellos que desean intensificar su rutina de entrenamiento y lograr sus objetivos.
Ilimitado /mes
Sesiones diarias dentro de los días de funcionamiento de SMAD para quienes entrenan al máximo.
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Que incluyen nuestros programas
¿Qué es la Evaluación Integral inicial SMAD?
La Evaluación Integral inicial SMAD no es un simple chequeo físico. Es el punto de partida científico de tu proceso de transformación: un diagnóstico clínico–funcional completo que nos permite conocer exactamente cómo está tu cuerpo, qué necesita y cómo entrenarlo de forma segura y eficiente.
Sin esta evaluación, el entrenamiento es una suposición. Con ella, es una intervención basada en datos reales.
¿Por qué es diferente a otras evaluaciones?
Integramos 5 áreas de evaluación con tecnología de validación científica: movilidad articular, potencia muscular, fuerza explosiva, tiempo de reacción y composición corporal. Ningún dato se analiza en aislado — todo se interpreta en conjunto para crear TU plan de acción.
Evaluaciones de Seguimiento
Esta evaluación se repite cada 4 meses. La realización de evaluaciones periódicas es fundamental para transformar el proceso en un sistema dinámico de seguimiento basado en datos reales y medibles. Estas mediciones recurrentes permiten validar los avances del trabajo realizado, identificando con precisión qué estrategias están funcionando y cuáles requieren cambios inmediatos. Al contar con indicadores objetivos de forma constante, aseguramos que el plan evolucione al ritmo del progreso del usuario, garantizando intervenciones oportunas y resultados tangibles.
En que consiste
3.1 Pruebas de Condición Física
Estas pruebas se realizan con la finalidad de obtener un perfil diagnóstico preciso del deportista para garantizar un entrenamiento seguro y eficiente. Sus objetivos principales son:
- Prevención de lesiones: Identificar asimetrías, limitaciones de movimiento o acortamientos musculares que representen un riesgo.
- Personalización del trabajo de entenamiento: Establecer una línea de base (punto de partida) para diseñar rutinas que ataquen debilidades específicas y potencien fortalezas.
- Cuantificación del rendimiento: Medir con tecnología (sensores láser, encoders, fotocélulas) capacidades clave como la fuerza explosiva, la velocidad y el consumo de oxígeno.
- Seguimiento objetivo: Contar con datos medibles que permitan ajustar el programa periódicamente y validar los avances reales del deportista.
3.2 Evaluación Composición Corporal
Ofrecemos una evaluación de composición corporal de 5 minutos (sin costo) mediante el bioimpedanciómetro InBody 270s. Esta tecnología analiza con precisión parámetros clave como masa muscular, porcentaje de grasa, agua corporal, densidad ósea y nivel de grasa visceral.
La interpretación de estos datos antropométricos nos permite establecer tu estado basal y diseñar una estrategia de intervención personalizada. Con indicadores como la tasa metabólica basal y el ángulo de fase, definimos objetivos claros y medibles para transformar tu composición corporal de manera saludable y eficiente.
II. Coaching y seguimiento en Nutrición, Kinesiología y Entrenamiento
Tras completar tu evaluación basal, estarás listo para comenzar tus sesiones de entrenamiento bajo el programa que hayas seleccionado. Para potenciar tus resultados, contarás con el respaldo periódico de nuestro equipo multidisciplinario; nuestros especialistas en nutrición, kinesiología y entrenamiento te brindarán asesoría constante y resolverán tus inquietudes, asegurando un acompañamiento integral diseñado para que alcances cada una de tus metas propuestas.
| Mes | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| Servicio | Evaluación Integral | Coaching nutri. o kine. | Coaching entren. | Coaching nutri. o kine. | Evaluación Integral | Coaching nutri. o kine. | Coaching entren. | Coaching entren. | Evaluación Integral | Coaching nutri. o kine. | Coaching entren. | Coaching nutri. o kine. |
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